Menu
English ePaper
Big 10 Big 20 ಸುದ್ದಿಗಳು ವಿಶ್ವಕಪ್ - 2023 ರಾಜ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಜಿಲ್ಲೆ ಸಂಧ್ಯಾವಾಣಿ ವೀಡಿಯೊ ಗ್ಯಾಲರಿ Stories ವೈರಲ್ ನ್ಯೂಸ್ ಫೋಟೋ ಗ್ಯಾಲರಿ ವೆಬ್ ಎಕ್ಸ್‌ಕ್ಲೂಸಿವ್ Cartoon Corner ರಾಜಕೀಯ UV Premium ದೀಪಾವಳಿ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಕ್ರೀಡೆ ಸಿನೆಮಾ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ - ಟೆಕ್ ಅನಿವಾಸಿ ಕನ್ನಡಿಗರು ವೈವಿಧ್ಯ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಕೋವಿಡ್-19 ನಾಗರಿಕ ಪತ್ರಕರ್ತ ePaper Contact Us ಪರ್ಯಾಯ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಅಯೋಧ್ಯೆ ಸ್ಪೆಷಲ್‌ ಲೋಕಸಮರ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಬಿಗ್‌ ಬಾಸ್
Advertisement

ಯೋಗದಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

04:54 AM Jul 01, 2020 | Lakshmi GovindaRaj |

ಕಳೆದ ವಾರವಷ್ಟೇ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆ ಮುಗಿದಿದೆ. ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಜಾಗƒತಿ ಮೂಡಿದೆ. “ಇನ್ನಾದರೂ ಯೋಗ ಮಾಡಬೇಕು’ ಅಂತ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ನಿಶ್ಚಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂಥವರು ಇಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಸುಲಭದ ಆಸನಗಳನ್ನು  ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

Advertisement

1. ಶಲಭಾಸನ
2. ತಾಡಾಸನ
3. ಉತ್ಕಟಾಸನ
4. ವಿಪರೀತ ಕರಣಿ
5. ಬಾಲಾಸನ

Subscribe
Advertisement

Udayavani is now on Telegram. Click here to join our channel and stay updated with the latest news.

Related Articles

ದಕ್ಷಿಣಕನ್ನಡ

Mudbidri: ಕೊಳಚೆ ನೀರು; ಪರಿಹಾರ ಮಾರ್ಗ ತೋರಲೇಕೆ ಹಿಂದೇಟು?
ಸುದ್ದಿಗಳು

ಮಡೋನಾಗೆ ಯೋಗ ಕಲಿಸಿದ್ದ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ಗುರು ಮೈಸೂರಿನ ಶರತ್‌ ನಿಧನ
ನಿಮ್ಮ ಜಿಲ್ಲೆ

America; ಮೈಸೂರು ಯೋಗ ಗುರು ಶರತ್‌ ಜೋಯಿಸ್‌ ನಿಧನ
ಸುದಿನ

UV Fusion: ಭಯವೇತಕೆ..?; ಅದರಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರ
ದಕ್ಷಿಣಕನ್ನಡ

Mangaluru: ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಅಗತ್ಯ
ಉಡುಪಿ

Udupi; ಗೀತಾರ್ಥ ಚಿಂತನೆ 82: ಮೊದಲು ವಿಷಾದ ಯೋಗ, ಕೊನೆಗೆ ಅಮೃತ ಯೋಗ!
ನಿಮ್ಮ ಜಿಲ್ಲೆ

Crime: ಸತ್ತಂತೆ ನಟಿಸಿ ಗುಂಡಿಯಿಂದ ಬದುಕಿ ಬಂದ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕಿ!
ಉಡುಪಿ

Udupi: ಅ.24-26; ಪ್ರಾಚ್ಯವಿದ್ಯಾ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ಬಾಬಾ ರಾಮ್‌ದೇವ್‌ರಿಂದ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ
ಉಡುಪಿ

Viral Video: ಯೋಗಗುರು ರಾಮ್‌ದೇವ್‌ಗೆ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಸಿದ ಶಿರ್ವದ ಸಮಾಜ ಸೇವಕ ಅನಂತ್ರಾಯ ಶೆಣೈ
ಉಡುಪಿ

Udupi; ಜಗತ್ತು ಯೋಗಮಯವಾಗುವ ಆಕಾಂಕ್ಷೆ: ಪ್ರಾಚ್ಯವಿದ್ಯಾ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ಬಾಬಾ ರಾಮ್‌ದೇವ್‌
Next