Advertisement
ಗುಲಾಬ್ ಜಾಮೂನು ಎಷ್ಟು ಪರಿಸರ ಪ್ರಿಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿರುವ ಎರಡೂ ಪರಿಸರದಿಂದ ಬಂದವುಗಳೇ. ಗುಲಾಬಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬ್ ಸೇರಿಕೊಂಡರೆ, ಜಾಮಾನ್ಎನ್ನುವ ಹಣ್ಣಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದರಿಂದ ಜಾಮೂನು ಹೆಸರು ಸೇರಿಕೊಂಡಿತಂತೆ. ಪರ್ಸಿಯನ್ ಭಾಷೆಯ ಗೋಲ್ ಆಬ್ (ಗುಲಾಬಿ ನೀರು) ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದೆ. ಜಾಮೂನಿನ ಜತೆಗಿರುವ ರಸ (ಪಾಕ) ಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿ ಪರಿಮಳದ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಟರ್ಕಿಯ ಮೂಲವಿದೆ. ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಭಾರತಕ್ಕೆ ತಂದರು ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ಅರಬ್ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನೇ ಹೋಲುವಂಥ ತಿಂಡಿಯೊಂದಿದೆಯಂತೆ. ನಮ್ಮ ಗುಲಾಬ್ ಜಾಮೂನ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿನ ಕೋವಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದರೆ ಅರಬ್ಬರ ಜಾಮೂನಿಗೆ ಬೇರೆ ಹಿಟ್ಟಂತೆ. ಆದರೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಇರುವ ಸಾಮ್ಯವೆಂದರೆ ಗುಲಾಬಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾಕ. ಒಂದು ಗುಲಾಬ್ ಜಾಮೂನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 140 ರಿಂದ 1450 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿರುತ್ತವಂತೆ! ಹಾಲಿನಂಶದಿಂದ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವೂ ಹೆಚ್ಚು.
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು
6-8 ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು
ಒಂದು ಚಮಚ ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟು
1 ಚಮಚ ನುಣ್ಣಗಿನ ರವೆ
3 ಚಮಚ ಹಾಲು
ಚಮಚ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ
1 ಚಮಚ ಖೋವಾ
1 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಿಸ್ತಾ
1 ಕಪ್ ಕರಿಯಲು ಎಣ್ಣೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ಗಳ ತುಂಡನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅನಂತರ ಬಿಸಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕಕ್ಕೆ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ, ಖೋವಾ ಬೆರೆಸಿ.
Related Articles
Advertisement
ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿಟ್ಟು, ತಯಾರಾದ ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
ಅನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿಡಿ. 2-3 ಗಂಟೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕದಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನೆಯಲಿ. ಅನಂತರ ಜಾಮೂನ್ ಮೇಲೆ ಪಿಸ್ತಾ ತುಂಡುಗಳನ್ನಿಟ್ಟು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.