Advertisement
ಗುರುವಾರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಅವರು, ಯೋಗಕ್ಕೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಯೋಗ ಮಾಡಬೇಕು. ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ. ಪ್ರತಿ ನಿತ್ಯ 90-120 ನಿಮಿಷದ ವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ, ಅಷ್ಟಾಂಗ ನಮಸ್ಕಾರ, ಸಿಂಹ ಕ್ರಿಯೆ ಮುಂತಾದ ಯೋಗಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ವಿನಂತಿಸಿಕೊಂಡರು. ಕೋವಿಡ್ ಸೋಂಕು ತೀವ್ರವಾಗಿ ರುವ ಈ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶೆ-ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದವರನ್ನು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಶ್ರಮಿ ಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. Advertisement
ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ಜಗ್ಗಿ ವಾಸುದೇವ್
12:20 AM Apr 30, 2021 | Team Udayavani |
Advertisement
Udayavani is now on Telegram. Click here to join our channel and stay updated with the latest news.