ಮುಂಬೈ: ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರು ಅದರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬ್ಯಾಟರ್‌ ಗಳು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ (Chewing gum) ಜಗಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ ಮಾಡುವಾಗ ಗಮ್ ಜಗಿಯುತ್ತಾ ಆಡುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸರಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಯಾಕೆ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹಲವರಿಗೆ ಬಂದಿರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿದೆ ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ.
ಆಟಗಾರರು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಗಿಯುವುದು ಯಾವುದೇ ಶೋಕಿಗಲ್ಲ. ಅದರ ಹಿಂದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣವಿದೆ. ಸೈನ್ಸ್ ಎಬಿಸಿಯ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ರುಚಿ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ನಂತರ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗೃತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೂ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಈ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರ ಪೈಪೋಟಿಯ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಟಗಾರರಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಕೇವಲ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಕೇವಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಶೋಕಿ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮೂಲಕ, ಆಟಗಾರರು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ದೈಹಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈದಾನದಲ್ಲಾಗಲಿ, ಅಂಕಣದಲ್ಲಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಪಿಚ್‌ನಲ್ಲಾಗಲಿ, ಈ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸವು ಆಟಗಾರರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಚುರುಕಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
