ಪೋಷಕರು friendly ಆಗಿರಬೇಕು friend ಆಗಿರಬಾರದು ..ಯಾಕಂದ್ರೆ

ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆ ಮನಸಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನಸಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಗಮನ ಕೊಡದೆ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿ ಕೊನೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದೆ ಕಂಗಾಲಗುತ್ತೇವೆ. ಮನಸನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ? ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳು ಏನೇನು ? ತಜ್ಞ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾದ ನವೀನ್ ಎಲ್ಲಂಗಳ ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.